分享我做试管的经验之谈，希望能帮助到在做试管的孕妈少走弯路。

　　简单叙述一下我的情况，结婚挺早的，要孩子的事宜也没有落下，开始各种认真备孕。但是日子一天天过去了，失望累积越来越大，我们决定趁早到医院做检查。结果不查不知道，一查吓一跳，原来是因为输卵管不通畅。

　　这是我们怀孕路上的拦路虎，输卵管是输送卵子的通道，不通了它基本上没有怀孕的可能了。医生建议我们直接做试管吧，想着做了各种疏通手术后还不一定能怀，又要耗上一大段的时间，不如听医生的直接做试管吧。

　　因为平时爱健身，体质挺好的，所以我做试管的过程可谓是想当的顺利了，这让身边的不少患友羡慕不已。再过几个月就要跟宝宝见面了，趁着这个空闲来写个经验帖，分享我自己总结的七点经验吧。

　　第一：对于医院的选择。这是关键的，医院广告打得很响，但千万别被骗了，最好进行实地考察，从病人、环境各方面看看再说。

　　第二：试管周期。这个没有统一说法，因为每个人选择的方案可能不一样，时间长短也不一样。但是一般时间都不会太长，三个月左右一个周期。

　　第三：做移植的时间。我见不少人在纠结什么时候做移植号，其实我个人建议还是春天比较好，这样冬天生宝宝坐月子就是享受，而不像夏天那样遭罪了。

　　第四：做试管的流程。女方月经第二天，男女双方一起空腹去医院做检查，女方一般就是抽血、B超等，男方精液检查、抽血、无精做穿刺→所有检查完毕简历试管婴儿档案→医生定方案→降调促排就是吃药打针(一般是两周)→卵泡成熟后隔天取卵→取卵后第三天到医院看精卵配成情况→移植胚胎→十天左右验孕。

　　第五：移植后的饮食。最主要的是管住嘴，像那些寒性、辛辣、垃圾食品，一定要杜绝。多吃水果蔬菜、高蛋白、粗纤维，饮食要健康。但是小欲望还是可以有的，比如一个月吃一两次是没关系的。

　　另外，奉劝各位姐妹一句，不要觉得怀孕就是胖了好， 克制饮食，适当的增重是可以，一下胖了几十斤，生完孩子减都不好减。

　　我个人的建议是早上吃清淡点，包子、水果、五谷杂粮、葡萄干红枣玫瑰茶;中午正常吃午餐;下午吃点水果;晚饭粥和面食，睡前一盒奶!关于解决便秘我是一直坚持空腹喝蜂蜜吃一根胡萝卜一个苹果。

　　第六：活动量的问题。适当的走走路、散散步是可以的。前期如果有不稳定的情况别慌，卧床吃保胎药，同时也要遵循优胜劣汰原则，前三月没保住是胚胎问题别自责!

　　第七：最重要的一点，保持心情愉悦。孕期包括试管周期都要保持愉悦的心情，这对你的成功率有很大影响，而且要相信，你的情绪会传递给肚子里的宝宝，我们都希望有一个乐观开朗的宝宝。

　　当然，这不是全部问题，大家想要知道的还有很多很多，我这小小篇幅不能囊括所有，而且这是我个人备孕经验!