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爱嘉国际:试管怀孕后吃很多东西却总感觉饿,什么情况?
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  最近嘉梦姐听到一些姐妹向我反馈:试管怀孕后,胃口大开了,常常就是吃很多东西都还是感觉饿,才三个月就已经胖了快20斤,再胖下去生了宝宝后就很难减肥了,可是吃的很多也还是会感觉到饿,这是什么情况?


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  今天嘉梦姐针对这问题,好好给你们分析一下。


  怀孕后准妈妈会感觉到饿,是正常情况


  有些姐妹在怀孕期间会反胃,然后吃不下东西。但有些姐妹会相反,会想吃很多东西然后还是感觉到饿,这是因为在怀孕初期,激素的刺激下身体会出现一些变化,但又因为每位准妈妈的体质不一样,所以怀孕后出现情况也是不一样的。


  准妈妈容易饿的原因


  1、错误的饮食方法


  很多准妈妈都认为怀孕后会发胖是在所难免的,怀孕后吃东西要吃两个人的份,特别是宝宝的发育也需要营养,所以就不会太多顾及到保持身材,在饮食上没有节制,只要是自己喜欢吃的食物就会大吃特吃。这样最终就造成了孕期体重超标。


  2、怀孕所产生的荷尔蒙


  人体内有两种非常神奇的物质,一种是瘦蛋白,这是一种由脂肪细胞所组成的物质,它可以起到抑制饥饿的作用;另一种是胃饥饿素,这种物质产生于胃部,可以给人制造出饥饿感。正常人在饿了的时候,只要吃饱了,胃饥饿素就会及时出来提醒人们,已经饱了别再吃了。


  但是怀孕后准妈妈体内所分泌出的大量孕酮会直接影响到这两种物质。尤其是胃饥饿素会因为孕酮的影响,变得有些麻木,不能及时向准妈妈传达饱腹的信息,导致准妈妈总是感觉饿。


  3、胃被撑大,导致吃得多饿得快


  从怀孕开始,很多准妈妈会为了增加胎儿的营养,开始转变自己饮食策略,她们认为,为了能让宝宝汲取更多的营养,自己能多吃点就多吃点。这样在不知不觉中被撑大,慢慢的,准妈妈开始越吃越多。


  总感觉到饿,那要怎么吃?


  1、多吃水果


  多吃不同品种水果,这些新鲜的水果可以给胎儿提供更加丰富的营养。孕妈妈可以吃的水果有很多:苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子、柚子等等。特别是苹果,它属于低热量食物,是减肥一族的最爱。其中富含的钙、锌、碳水化合物和维生素,对胎宝宝的大脑发育很有好处。另外,苹果能促进肠胃的蠕动,可有效缓解孕期便秘。而且,苹果对孕早期的孕吐的现象也有缓解作用,可作为加餐的第一选择!


  2、多备些点心类的食物吃


  虽然多吃水果好,但是不能止饿,孕妈妈想要填饱肚子,需要随身准备一些小点心之类。有的妈妈会准备一些饼干类的加工食品来解饿,比如一些苏打饼、威化饼、夹心蛋糕等等,虽说孕妇可以吃这些食物,但是还是建议大家多准备一些不含防腐剂、少点色素与香精的食物会更好。


  3、可以适当的吃一些酸奶


  酸奶中含有丰富的乳酸菌,能促进机体消化酶的分泌和肠胃蠕动,清除肠道垃圾,抑制腐败菌的繁殖。此外,酸奶中还还有孕妇和胎宝宝必需的维生素、叶酸、钙等营养元素。是孕早期不错的零食。


  4、多吃一些干果类的食品


  比较常见的干果有很多种,比如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等等,不但口感好,而且它们的营养价值也很高,孕妇每天都需要吃2-3个核桃,这样对胎儿的骨骼与牙齿发育有很大的好处,而每天吃一把葵花子可以满足人体一天所需的维生素E,孕妈妈可以考虑多准备一些这类的干果以备不时的加餐用。


  5、吃健康的夜宵


  有时候准妈妈在夜间也容易被饿醒,这种情况,准妈妈可以吃些饱腹感强易消化的食物,比如一杯牛奶加几片全麦面包就是非常棒的组合。牛奶可以促进准妈妈的睡眠,全麦面包富含膳食纤维,容易让准妈妈有饱腹感,而且还比较好消化,但要注意夜宵不要吃得太多。


  嘉梦姐温馨建议:各位准妈妈千万不要因为饿就随心所欲地吃哦,饮食的选择要耍一些小“心机”,注意吃饱腹感强、有营养的食物,而且在进食时,准妈妈们要尽量细嚼慢咽。这样食物进入胃肠容易被消化,准妈妈也更容易产生饱腹感,就不会那么容易感觉到饿了。

试管小知识TIPS
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什么是试管婴儿?
试管婴儿是将女方的卵子和男方精子取出体外,在体外培养的条件下受精,并发育成胚胎,最后选择优质胚胎植患 者的宫腔内,让其在患者的体内继续发育、从而达到妊娠的辅助生殖技术。

试管婴儿不会影响女方的卵巢功能。正常情况下,每个月女性都只有一个优势卵泡发育排卵,但是试管婴儿过程中,需使用促排卵药物使更多一些的卵泡发育,这样取卵的时候能取到更多一些卵子,能得到更多的胚胎。但是这些被促排卵药物促出来的卵泡,在自然周期中,本身是会闭锁的卵子,换句话来说,只是让这个周期本身要闭锁的卵子发育出来并加以利用,并没有透支到未来的卵泡。

做试管婴儿女性所要具备的条件:为了能让试管婴儿移植过程中能更好的提升成功率女性需要进行前期的身体检查,以具备相关身体条件因素才能进行。女性需要做的检查有:B超(子宫、附件),阴道分泌物检查、血液检查(染色体分析、抗精子抗体、抗心磷脂抗体、尿常规、血试管婴儿、试管婴儿、常规、血型、凝血检查、生化、乙肝、丙肝、梅毒特异性抗体、艾滋病病毒抗体)。

什么病人需要通过试管婴儿受孕呢? 女性:输卵管不通、反复人工授精失败、多囊卵巢病人反复促排卵失败、子宫内膜异位症药物或手术治疗无效。 男性:严重少弱精子症、男方梗阻性无精子症。

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